|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||
|
1 |
2 |
3 |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
68 |
84 |
112 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
30 |
37 |
51 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
2 |
3 |
4 |
|
4. |
Техническая подготовка |
56 |
72 |
96 |
|
5. |
Тактическая подготовка, Теоретическая под готовка, Психологическая подготовка |
31 |
57 |
75 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
0 |
0 |
0 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
7 |
12 |
16 |
|
8. |
Интегральная подготовка |
40 |
47 |
62 |
|
Количество часов в неделю |
4,5 |
6 |
8 |
|
|
Общее количество часов в год |
234 |
312 |
416 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||
|
1 |
2 |
3 и более |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
75 |
75 |
100 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
197 |
197 |
262 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
83 |
83 |
126 |
|
4. |
Техническая подготовка |
215 |
215 |
287 |
|
5. |
Тактическая подготовка, Теоретическая под готовка, Психологическая подготовка |
188 |
188 |
249 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
37 |
37 |
37 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
47 |
47 |
62 |
|
8. |
Интегральная подготовка |
94 |
94 |
125 |
|
Количество часов в неделю |
18 |
18 |
24 |
|
|
Общее количество часов в год |
936 |
936 |
1248 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
94 |
94 |
94 |
94 |
140 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
73 |
73 |
100 |
88 |
131 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
53 |
53 |
56 |
62 |
84 |
|
4. |
Техническая подготовка |
125 |
125 |
144 |
144 |
215 |
|
5. |
Тактическая подготовка, Теоретическая под готовка, Психологическая подготовка |
93 |
93 |
119 |
119 |
206 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
10 |
10 |
25 |
31 |
28 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
20 |
20 |
24 |
24 |
38 |
|
8. |
Интегральная подготовка |
52 |
52 |
62 |
62 |
94 |
|
Количество часов в неделю |
10 |
10 |
12 |
12 |
18 |
|
|
Общее количество часов в год |
520 |
520 |
624 |
624 |
936 |
|