|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
|
|
1 |
Свыше года |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
133 |
161 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
46 |
75 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
2 |
4 |
|
4. |
Техническая подготовка |
40 |
52 |
|
5. |
Тактическая подготовка, теоретическая под готовка, психологическая подготовка |
10 |
13 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
0 |
3 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия |
3 |
4 |
|
Количество часов в неделю |
4,5 |
6 |
|
|
Общее количество часов в год |
234 |
312 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
|
1,2,3,4,5 |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
188 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
416 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
125 |
|
4. |
Техническая подготовка |
188 |
|
5. |
Тактическая подготовка, теоретическая под готовка, психологическая подготовка |
60 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
21 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия |
42 |
|
Количество часов в неделю |
20 |
|
|
Общее количество часов в год |
1040 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
|
|
До трех |
Свыше трех |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
275 |
267 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
168 |
250 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
13 |
84 |
|
4. |
Техническая подготовка |
112 |
150 |
|
5. |
Тактическая подготовка, теоретическая под готовка, психологическая подготовка |
36 |
47 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
7 |
17 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия |
13 |
17 |
|
Количество часов в неделю |
2 |
16 |
|
|
Общее количество часов в год |
624 |
832 |
|