|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||
|
1 |
2 |
3 |
||
|
1 |
Общая физическая подготовка |
140 |
132 |
174 |
|
2 |
Специальная физическая подготовка |
44 |
52 |
74 |
|
3 |
Участие в спортивных соревнованиях |
0 |
0 |
0 |
|
4 |
Техническая подготовка |
90 |
90 |
116 |
|
5 |
Тактическая подготовка, Теоретическая под готовка, Психологическая подготовка |
30 |
30 |
42 |
|
6 |
Инструкторская и судейская практика |
0 |
0 |
0 |
|
7 |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
8 |
8 |
10 |
|
Количество часов в неделю |
6 |
6 |
8 |
|
|
Общее количество часов в год |
312 |
312 |
416 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||
|
1 |
2 |
3 и более |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
124 |
124 |
150 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
177 |
177 |
225 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
52 |
52 |
62 |
|
4. |
Техническая подготовка |
333 |
333 |
387 |
|
5. |
Тактическая подготовка, Теоретическая подготовка, Психологическая подготовка |
229 |
229 |
299 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
42 |
42 |
50 |
|
7. |
биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
83 |
83 |
75 |
|
Количество часов в неделю |
20 |
20 |
124 |
|
|
Общее количество часов в год |
1040 |
1040 |
1248 |
|
|
№ п/п |
Виды подготовки |
Год подготовки |
||||
|
1 |
2 |
3 |
4 |
5 |
||
|
1. |
Общая физическая подготовка |
136 |
136 |
146 |
140 |
140 |
|
2. |
Специальная физическая подготовка |
130 |
130 |
154 |
162 |
196 |
|
3. |
Участие в спортивных соревнованиях |
12 |
12 |
14 |
16 |
18 |
|
4. |
Техническая подготовка |
218 |
218 |
268 |
316 |
358 |
|
5. |
Тактическая подготовка, Теоретическая подготовка, Психологическая подготовка |
92 |
92 |
104 |
150 |
172 |
|
6. |
Инструкторская и судейская практика |
12 |
12 |
12 |
12 |
12 |
|
7. |
Медицинские, медико-биологические, восстановительные мероприятия, тестирование и контроль |
24 |
24 |
28 |
32 |
32 |
|
Количество часов в неделю |
12 |
12 |
14 |
16 |
18 |
|
|
Общее количество часов в год |
624 |
624 |
728 |
832 |
936 |
|