Плавание в бассейне — отличный способ зарядиться энергией и поддержать иммунитет, особенно сейчас, в период простуд. Многие родители ходят туда с детьми или записывают ребят в спортивные секции.
Однако у этих водных процедур могут быть и неприятные последствия. Хлор, который добавляют в воду для обеззараживания, раздражает и сушит кожу и глаза.
Чтобы этого избежать, постарайтесь выполнять рекомендации врачей.
- Перед бассейном обязательно примите душ. Вода должна быть не горячая — она распаривает кожу и раскрывает поры, а нужно, наоборот, их закрыть: тогда кожа будет не так чувствительна к хлорированной воде. К тому же хлор может вступить в химическую реакцию с остатками косметики на коже и спровоцировать аллергию, поэтому лучше их смыть.
- Надевайте шапочку и очки для плавания. Это защитит волосы, глаза и нежную кожу век.
- После плавания еще раз примите душ. Нужно обязательно смыть с кожи обеззараживающие вещества. Лучше всего использовать мягкий гель или крем для душа.
- После бассейна обязательно постирайте купальник и полотенце. И не просто прополощите, а используйте порошок. Иначе от хлора не избавиться.
Постарайтесь соблюдать все рекомендации, это совсем не сложно, и пусть плавание приносит только радость и положительные эмоции.